Beschreibung
In einer hektischen Welt voller To-do – Listen, Terminen und mentalen Herausforderungen ist es oft schwer, den Überblick zu behalten. Ein Journal ist der ideale Begleiter um deine Gedanken festzuhalten und regelmäßige Reflexion ohne Overthinking zu ermöglichen.
Warum das gemütliche Journal?
Ein gutes Journal soll sich anfühlen wie „nach Hause kommen“ und dir helfen abzuschalten, anstatt ein zusätzlicher Punkt auf der To-do-Liste zu sein, der erst wieder Stress verursacht. Deshalb habe ich über die Jahre eine Variante entwickelt, die sich einfach in den Alltag einfügt und dabei alle wesentlichen Fähigkeiten vereint, die ein gutes Journal braucht.
Das gemütliche Journal enthält:
• Wochenübersichten: Mit Platz für jeden Tag und viel Freiraum für deinen persönlichen Touch.
• Sinnvolle Rückblicke: Jeden Monat die wichtigsten Reflexionsfragen zum Innehalten und Nachdenken, ohne ins Overthinking zu verfallen.
• Motivation und Vision: In der Monatsaussicht werden werden Ideen, Wünsche und Zielefestgehalten, damit sie nicht nur im Hinterkopf bleiben, sondern umgesetzt werden.
• Inspirierende Begleitung: Speziell ausgewählte Fotografien von aufstrebenden Künstler*innen, die verschiedene Wege zeigen, welche dich visuell bestärken und dem Journal einen einzigartigen Look verleihen. Zu jedem Bild gibt es via QR-Code außerdem einen Zusatzimpuls.
• Platz für Kreativität: Kritzelseiten, Notizen und Listen – du bestimmst, wie du das Journal nutzt. Bonusseiten am Ende des Journals geben dir zusätzliche Ideen.
>>> HIER GEHT’S ZUR LESEPROBE.
Weitere Informationen zum gemütlichen Journal und Sandy Coach Sandy findest du hier: https://coachsandycoach.at/das-gemuetliche-journal/
